YOGA TO GO –

Mach dich fit mit Yoga-Walking im Wildpark

 

 

Beim Yogawalken  werden bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert. Gleichzeitig wird über den Einsatz von Mantren eine meditative Aufmerksamkeit gehalten. Vor dem eigentlichen Walk wird meist eine kurze Übungsreihe aus dem Kundalini Yogas praktiziert. Nach Beenden der Walkeinheit schließt das Training dann mit einer kleinen Meditation ab..

Stress, Überforderungsgefühle,Übergewicht sowie Wechseljahresbeschwerden können so gelindert werden. Auch das Immunsystem, Selbstheilungskräfte und dein Kreislauf werden unterstützt. Das konzentrierte Gehen bietet dir einen  effektiven Weg, neue Energien zu mobilisieren und dich gleichzeitig zu zentrieren. Bei Interesse melde dich gerne. Auch ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist möglich.

Ich freu mich auf dich!

 

 

AKTUELL SIND KEINE KURSE GEPLANT 

 

Wann?

• Schnuppern am 28.06. um 18:30Uhr bis 19:30Uhr
• 05.07.- 02.08.2018 immer donnerstags von 18:30Uhr bis 19:30Uhr

 

 

Treffpunkt? 

• Eingangstor Wildpark

 

 

 

Kosten?

 

• Schnuppern 8€, für Kneipp-Mitglieder 6Euro
• 5 Einheiten 35€, für Kneipp-Mitglieder 30€

 

 

 

Anmeldung?

• über das Kontaktformular
• oder auch telefonisch unter 0176-54733045 oder
• bei Wilma Suers Tel.02594-80939 oder WilmaSuers@gmx.de