Bewusster, klarer und gelassener werden

durch individuelles Achtsamkeitstraining 

Ist Dein Leben vielleicht gerade etwas durcheinander geraten? Fühlst du dich gestresst und weisst nicht, wo du ansetzen kannst, um wirklich etwas für Dich zu verändern?

Dann könnte mein Achtsamkeitscoaching etwas für dich sein. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg und erarbeiten für Dich in Deinem Tempo eine individuelle Achtsamkeitspraxis. Dh. heisst wir beleuchten deine Work-Life-Balance und ergründen , wo welche Entspannungstechniken zu dir und Deinem Leben passen. 

Freu Dich also auf eine Vielzahl unterschiedlichster Erfahrungen in Form von Meditationen, Atemübungen, Klangmassagen, Affirmationen, Übungen zur Bewegungsentspannung und Körperwahrnehmung aus dem Yoga.

Bei Interesse melde Dich gerne per Mail oder telefonisch!

Ich freu mich darauf, dich kennen zu lernen.

Preise
60 Min. a 75 Euro